一、窝瓜和南瓜的区别
窝瓜和南瓜没有区别，南瓜是窝瓜的学名，各地的称呼不同。南瓜生产墨西哥到中美一带，世界各地普遍种植，明代传入中国，目前我国南北各地广泛种植。目前，南瓜种植在世界各地，其中亚洲种植面积最大，其次是欧洲和南美洲，果实可以做美食，也可以代替粮食。
二、南瓜为什么叫南瓜
南瓜传入中国有很多渠道，但以广东、福建、浙江为最早。中国人早期误认为南瓜来自日本，故名之为“倭瓜”，因为日本在中国之东，所以也称南瓜为“东瓜”，此外，还有一个误解，它来自朝鲜半岛，叫“高丽瓜”；日本人认为南瓜来自中国，所以它被称为“唐茄子”（当时日本人将中国产品概称为唐物）。到了清代中后期，中国南方南瓜沿着大运河向北移植，特别是山东，成为北方南瓜种植的重要城镇，人们开始意识到这种瓜应该从南方来，“南瓜”之称开始流行。
三、南瓜的功效与作用
1、解毒作用：南瓜含有维生素和果胶，果胶具有良好的吸附性，可粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，可以起到解毒作用。
2、帮助消化：南瓜所含果胶保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适合于胃病患者，含成分可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3、降低血糖：南瓜含有丰富的钴，钴活跃人体新陈代谢，促进造血功能，并且参与人体内维生素B12的合成，对预防糖尿病、降低血糖值有特殊的疗效。
4、防癌功效：南瓜可消除癌症物质亚硝胺突变作用，具有癌症预防效果，并且能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
5、促进生长：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，是人体生长发育的重要物质。
