当前位置: 首页 » 农业问答 » 问答 » 正文

鸡腿菇怎么保存才好?鸡腿菇的营养价值

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-05-07  浏览次数:8793
内容摘要:一、鸡腿菇的保存方法鸡腿菇通常放在冷藏室里,可以保存几天。注意要敞开点,保持透气,否则很容易腐烂。数量少的话,可以除净鲜蘑菇根部的杂物,放入淡盐水浸泡10~15分钟,捞出后沥干水分,再放入塑料袋中,可保鲜1周。当贮存数量较多时,可以先将鲜蘑菇晾晒一下,再放入非铁质容器中叠加贮存。叠放时,注意一层鲜蘑菇洒一层盐,这种方法可存放一年以上。二、鸡腿菇的营养价值1、提高免疫:鸡腿菇中含有大量蛋白质,可以提高人体免疫力。2、通便润肠:鸡腿菇中含有大量纤维素,可有效防止便秘。3、安神除烦:鸡腿菇含有很多维生素和氨基酸

鸡腿菇怎么保存才好?鸡腿菇的营养价值

一、鸡腿菇的保存方法

鸡腿菇通常放在冷藏室里,可以保存几天。注意要敞开点,保持透气,否则很容易腐烂。数量少的话,可以除净鲜蘑菇根部的杂物,放入淡盐水浸泡10~15分钟,捞出后沥干水分,再放入塑料袋中,可保鲜1周。当贮存数量较多时,可以先将鲜蘑菇晾晒一下,再放入非铁质容器中叠加贮存。叠放时,注意一层鲜蘑菇洒一层盐,这种方法可存放一年以上。

二、鸡腿菇的营养价值

1、提高免疫:鸡腿菇中含有大量蛋白质,可以提高人体免疫力。

2、通便润肠:鸡腿菇中含有大量纤维素,可有效防止便秘。

3、安神除烦:鸡腿菇含有很多维生素和氨基酸,可以镇定心神。

4、降糖作用:鸡腿菇对糖尿病有辅助治疗作用。

5、防癌抗癌:鸡腿菇含有抗癌活性物质的有效成分。

三、鸡腿菇的食用方法

1、蚝油鸡腿菇

(1)材料:鸡腿菇300克,蚝油3勺。

(2)做法:

①把鸡腿菇去蒂洗净,在锅里放入水煮,放入鸡腿菇焯水。

②锅内加油加热,加入葱和蒜炒,加入鸡腿菇后炒1分钟至熟。

③将盐、鸡精放入锅中炒匀,最后放入蚝油即可。

2、滑炒鸡腿菇

(1)材料:鸡腿菇、胡萝卜、盐、鸡精、色拉油、淀粉、葱油。

(2)做法:

①鸡腿菇、胡萝卜洗净,切成片,用沸水焯一下。

②锅里放少许油,放入鸡腿菇和胡萝卜炒,调味后勾芡,起锅时撒上几滴葱就行了。

3、鸡腿菇炒肉片

(1)材料:鸡腿菇、瘦肉、胡萝卜、青椒、锦珍蚝油、盐、干贝素、水淀粉。

(2)做法:

①肉切片用料酒、老抽腌一会儿,少许干淀粉拌匀。

②鸡腿菇洗干净,泡发。

③胡萝卜切滚刀青椒切小块。

④锅热后加油,加入一点蒜末。

⑤先把肉片炒到脱生,下胡萝卜炒一会。

⑥炒鸡腿菇,待菇变软炒出水分后下调料。

⑦再炒一会儿青椒,水淀粉勾芡就可以出锅了。

农村网  责任编辑:农村网
 

      温馨提示:您正在浏览的文章是“鸡腿菇怎么保存才好?鸡腿菇的营养价值”
      原载地址:https://www.nongcun5.com/wenda/7189.html
      版权声明:本网站刊载的资讯由网友提供分享,资讯内容纯属作者个人观点,不表示农村网同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。网友转载请注明原作者姓名及出处。如有侵犯到您的版权,请与我们联系。对于农村网的原创作品,受国家知识产权保护,版权属于农村网所有。转载务必注明出处及作者。凡用于商业用途需征得书面同意,否则追究法律责任。
 
关键词: 鸡腿菇
 
[ 农业问答搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
 
推荐图文
推荐农业问答
点击排行
     
    网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 帮助中心 | 网站地图 | 网站留言 | RSS订阅
    工信部信软〔2015〕440号   农市发[2016]2号   国发〔2015〕40号   农发〔2017〕1号   中央一号文件