雏菊怎么泡水喝，雏菊的功效与作用

雏菊是菊花的一种是自然界中的常见植物，它可以当观赏植物栽种在园林景区中也可以当保健食材供人类食用，它的花蕾在采集后晒干可以直接泡水喝，今天为大家介绍的就是雏菊泡水喝的具体方法，能让大家了解雏菊怎么泡水喝，也能让大家了解雏菊的功效与作用。

雏菊怎么泡水喝

雏菊泡水喝的方法特别简单，在需要时只需要准备晒干后的雏菊五到十朵，把它放到透明的干净玻璃杯，冲入九十度左右的开水，浸泡三到五分钟，泡好以后让它降温，等温度适宜后可以直接喝，也可以放适量的冰糖和蜂蜜调味以后再喝。另外雏菊泡水喝时还可以把它与枸杞和桂圆等食材搭配在一起用开水冲泡，这样能让人体吸收更丰富的营养。

雏菊的功效与作用

1、消炎杀菌

雏菊是一种能消炎杀菌的中药材，人们用它泡水喝也能起到消炎杀菌的重要作用，它含有的挥发油和芳香类物质在被人体吸收以后能消灭人体内的敏感菌可防止身体内炎症滋生，也能让人体内出现的炎症消退。

2、抗病毒

雏菊抗病毒的功效也特别出色，它含有的活性多糖和菊花甙等物质可以抑制人体内多种病毒的活性，能防止病毒对人体细胞产生伤害也能防止人体被病毒感染能预防病毒性疾病高发。在流感高发季节多用雏菊泡水喝就能预防病毒性感冒发生。

3、清肠排毒

雏菊清肠排毒的功效也特别出色，它性质微寒能缓解肠热肠燥，它含有的挥发油还能润滑肠道能促进肠道蠕动清理肠道中的毒素，经常用它泡水喝能清肠排毒也能预防缓解便秘，对维持人类肠道健康有很明显好处。

上面为大家介绍了雏菊泡水喝的方法，能让大家知道雏菊应该怎么泡水喝，同时也让大家了解了雏菊的功效与作用，这样大家在以后需要保健身体预防上火时就试着用雏菊泡水喝吧，相信大家服用后都会有比较好的养生功效出现。