三月泡一般在3-6月份成熟。多生于向阳山坡、溪边、山谷、荒地和疏密灌丛中潮湿处。三月泡个头较小，吃起来酸甜可口，具有助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效。
一、三月泡生长习性
山莓多生于向阳山坡、溪边、山谷、荒地和疏密灌丛中潮湿处。海拔200-2200米。特别是刚开垦的生荒地，只要有山莓营养繁殖体，即以根蘖芽成苗，改变周围生境。系荒地的一种先锋植物，耐贫瘠，适应性强，属阳性植物。在林缘、山谷阳坡生长，有阳叶、阴叶之分。
二、三月泡的功效和作用
1、活血止血
活血止血是3月泡入药后的主要功效，加快人体内凝血蛋白再生，缩短人体凝血时间，在人们出现吐血，咳血等疾病时及时服用3月泡就能快速止血，另外人们出现外伤出血时也可以用新鲜的3月泡盐成泥状直接外敷，用药后止血效果也特别好。
2、消炎杀菌
消炎杀菌抗病毒也是三月泡的主要功效，它对人体内的大肠杆菌，痢疾杆菌以及金黄色葡萄球菌都有明显抑制和消灭作用，平时适量服用能阻止肠炎痢疾发生，而那些已经出现腹泻腹痛或者痢疾的人还可以用三月泡煎水服用，用药以后能起到特别明显的消炎止泻作用。
三、三月泡的药用价值
1、治疗月经不调
月经不调是女性高发疾病，它多因身体内气血于滞引起，而入药以后的三月泡则具有活血止血的重要作用，女性在出现月经不调时，直接把这种中药加清水煎至成汤，取出的药液中放适量红糖调味，直接让患者趁热喝下去，连续用药一段时间就能让月经恢复正常。
2、治疗疔疮肿痛
三月泡能消肿止痛也能清热解毒，它是临床上治疗人类疔疮肿痛的常用药，在治疗的时候需要准备新鲜的三月泡要把它打碎以后制成泥状，直接外敷在长有疔疮的部位，每天换药1~2次，连用3~5天以后肿痛就能消退，而且皮肤溃烂的症状也能随之减轻。?
