一、乌梅的产地
乌梅主要产于四川、浙江、福建、湖南、贵州等地。在我国各地均有栽培,长江流域以南各省最多。
二、吃乌梅的好处
1、抗衰老
吃乌梅会刺激腮腺激素的分泌,可以预防衰老。
2、清血
吃乌梅可以清扫血液,使血液正常化流动,排除过多酸素。乌梅里的柠檬酸有助于吸收维生素和酶素,预防疾病和消除疲劳。
3、消除疲劳
乌梅里的苹果酸能将适量的水分引导到大肠,形成粪便排出体外,从而消除疲劳。
4、增进食欲
当吃得太多,肝脏、胃和大肠功能差,容易生病,食欲也会变差。吃乌梅可以有助于促进消化,增加食欲。
5、孕妇止吐
女性怀孕时,血液变酸,胃和肝脏功能能量减少。身体偏酸的时候,钙会流失,孕妇的牙齿会松动,情绪会波动,每天吃乌梅,可以调节情绪波动,有利于孕妇止吐。