芒果是7、8月比较常见的水果,其口感香甜,能与酸奶一起拌着吃,并具有美容养颜、杀菌、祛痰止咳的功效,所以颇受女性的青睐,但不能与海鲜、菠萝等同食,以起到不适的效果,那芒果多少钱一斤?有什么功效和作用?不能和什么一起吃?
芒果最新价格
功效和作用
1、防治便秘:芒果中含有大量的粗纤维及芒果汁,能增加肠胃蠕动,可以促进排便。方法:若干芒果生食,或用开水浸泡后代茶饮。
2、止吐防晕:不惯坐车船者,饱血压的动脉硬化。芒果营养素及维生素、矿物质等,除了有玡癌的功效,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当药吃。
3、降低胆固醇、甘油三酯。芒永所含维生素C量高于一般水果,为56.4—98.6毫升%,具有即使加热加工后,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
4、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛痰止咳的功用,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。用料:芒果肉皮50克、白糖25克、绿茶1克,将去核芒果的肉含皮,加水400毫升煮沸3分钟,再加入绿茶与白糖即可食用。
5、防治高血压的动脉硬化,防癌抗癌。芒果含有营养素、维生素、矿物质,芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸,和多酚类化合物能防止动脉硬化及高血压的食疗作用;同时也具有附癌抗癌的作用。
不能和什么一起吃?
1、不能与酒都是辛辣刺激的食物,同食对肾脏器官负担大,易损害
2、不能与大蒜等辛辣食物同食,其实除了大蒜,像葱、姜、韭菜、辣椒、茴香等香料都是辛辣刺激食物,芒果中含有大量氨基酸、果酸等刺激物质,性温,与辛辣食物同吃易造成人体皮肤过敏。
3、不能与海鲜同吃,芒果与海鲜都是易过敏的食物,同吃不仅不容易消化而且易导致人体产生过敏反应。
4、不能与菠萝同食,芒果中含有的物质易引起皮肤的不良反应,严重者还会出现水疱和皮肤糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,当与芒果同食后会容易造成速发型过敏