刀鱼是我国沿海常见的经济鱼类,为“长江三鲜”之一,肉质细嫩,但多细毛状骨刺。肉味鲜美,肥而不腻,兼有微香,具有极高的营养价值。那么,刀鱼怎么做才能好吃?2020年价格多少钱一斤?
一、刀鱼怎么做才能好吃?
(一)红烧刀鱼
准备:鲜刀鱼、姜、葱、蒜、盐、料酒、生抽、白糖、鲜酱油、胡椒粉。
做法:1.鲜刀鱼去掉头尾、肠及肚内的黑膜,切成2寸左右的段;
2.加料酒、盐、胡椒粉腌15分钟;
3.热锅入油,六成热时将鱼段用厨纸擦去水份放入油中,煎至两面金黄色;
4.另起锅入底油,三成热时下葱姜蒜末爆香,加生抽、料酒、鲜酱油、白糖、高汤或适量水,放入煎好的鱼段,大火烧开,关中火烧10分钟,加盐、胡椒粉调味,收汁即可。
(二)清蒸带鱼
准备:刀鱼、熟火腿、冬菇、春笋片、香菜末、猪网油、虾子、绍酒、精盐、熟猪油、鸡清汤、葱、姜、胡椒粉。
做法:1.刀鱼去鳍、鳃,从鳃中绞出内脏,洗净;
2.将刀鱼入沸水锅中略烫,整齐地放入盘中,将火腿末、笋片、冬菇片相间地排放在鱼身上加熟猪油、绍酒、精盐、虾子、鸡清汤,再盖上猪网油,上放葱姜,入笼旺火蒸熟取出;
3.拣去葱姜、网油,将蒸鱼卤汁倒入碗中,加入白胡椒粉调匀,浇在鱼身上,撒上香菜末即成。
二、2020年刀鱼价格多少钱一斤?
目前刀鱼价格在8-25元/斤不等,不同品种、地区的价格会有所不同。例如今日(9月6日)广东佛山市南海区秋刀鱼价格为9..88元/斤,湖南娄底市新化县蓝刀鱼25元/斤,山东威海市荣成市秋刀鱼在15.67元/斤,上海市黄浦区秋刀鱼在13.25元/斤,广东广州市增城区秋刀鱼在8.17元/斤,江苏苏州市太仓市秋刀鱼在9.37元/斤,湖北仙桃市仙桃市野生刀鱼在14.5元/斤。
注:以上价格整理于互联网,仅供参考。
综上,刀鱼是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,无论是红烧还是清蒸都好吃,但患有疮、疥的人还是少食为宜。此外,近期刀鱼价格是有所下降的。