桂圆又名荔枝奴、亚荔枝、龙眼、燕卵,是我国比较常见的一种水果,因具有滋养补益而颇受人们的欢迎,目前很多地区都有种植,那桂圆是什么树的果实?一般多少钱一斤?吃多了会怎样?
桂圆是桂圆树的果实,亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。新鲜的是龙眼(水果),干的是桂圆(补品),也就是说龙眼晒干了就是桂圆。
桂圆最新价格:
20-50元/斤。
一般来说,像广东福建这样的地方,它们属于盛产桂圆的地方,所以桂圆干的价格一般不贵,几块钱一斤即可买到。在网上买的比较多的桂圆干的价格会随着产地的不同,有着一定的差异,在网上桂圆干价格幅度在20元/斤-50元/斤,大家可以根据网店的好评度还有信誉度进行选购。
另外,不同季节,收成不一样也会导致桂圆干的价格有所变动,所以以上数据仅供参考,如果想要售卖,不妨上网查阅一下具体叫价情况,然后再做选择。如果是在广东福建地区的可以直接到桂圆干的销售点进行购买。
吃多了会怎样?
不管是干桂圆,还是桂圆,都不能吃的过于多,一般情况下,一天吃十颗或者二十颗就够了,不能够再多吃,如果您本来就已经上火的话,那么就千万不要吃桂圆,小心引火上身哦!
不过由于干桂圆晒干之后体积变得比较小,所以大感觉吃了10粒干桂圆也相当于吃了2-3粒桂圆,因此开始肆无忌惮的大吃特吃干桂圆。这样是不行的哟,当然偶尔一次吃10粒或以上干桂圆或许没有什么问题,又或者不会那么表现出上火的症状,但是防患于未然,不想脸上长痘痘还是少吃为妙。
不适合吃桂圆的人群
虽然桂圆有健脾的功效,但是脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者是不能吃干桂圆的。孕妇,尤其妊娠早期,则不宜服用干桂圆,以防胎动及早产等。此外,因其葡萄糖含量较高,故糖尿病患者不宜多服。由于桂圆是由龙眼晒干制得,所以基本没有什么副作用,但很多人都知道,大量食用桂圆容易上火,所以不宜多吃干桂圆。
总结如下:
1.内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食;
2.凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;
3.桂圆干含天然糖份较高,因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食;
4.龙眼性热助火,故小儿与青少年亦应少食;桂圆宜鲜食,变味不宜食用。