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小水萝卜的叶子能不能吃,有哪些常见做法

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-10-19  浏览次数:8996
内容摘要:一、小水萝卜的叶子能不能吃小水萝卜的叶子能吃。但是,请注意不要直接生吃。吃小水萝卜叶前可以先煮熟或炒熟后再吃。萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素。二、小水萝卜叶的常见做法1、清炒萝卜叶(1)食材:萝卜叶、大蒜、辣椒粉、盐、油。(2)做法:选择色泽饱满新鲜的萝卜叶子浸泡半个小时,掐掉下面的小萝卜根,摘除黄叶等杂物,再次冲洗干净。锅洗净,烧一锅开水。水烧开之后,放入萝卜叶子焯一遍水,捞起来沥干。把水捏干,然后切碎,并准备蒜粒备用。喜欢辣的可以加少量的辣椒粉,口感更好。锅烧滚加油,先放入蒜粒加入盐

小水萝卜的叶子能不能吃,有哪些常见做法

一、小水萝卜的叶子能不能吃

小水萝卜的叶子能吃。但是,请注意不要直接生吃。吃小水萝卜叶前可以先煮熟或炒熟后再吃。萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素。

二、小水萝卜叶的常见做法

1、清炒萝卜叶

(1)食材:萝卜叶、大蒜、辣椒粉、盐、油。

(2)做法:选择色泽饱满新鲜的萝卜叶子浸泡半个小时,掐掉下面的小萝卜根,摘除黄叶等杂物,再次冲洗干净。锅洗净,烧一锅开水。水烧开之后,放入萝卜叶子焯一遍水,捞起来沥干。把水捏干,然后切碎,并准备蒜粒备用。喜欢辣的可以加少量的辣椒粉,口感更好。锅烧滚加油,先放入蒜粒加入盐,翻炒一下。加入切好捏干的萝卜叶子炝炒3分钟左右。尝尝咸淡,喜欢重口味的可以加点味精调料。盛入盘中,吃饭的时候或者下面条的时候,或者早餐吃馒头的时候,吃起来口感不错,很下饭,很开胃的。但是萝卜叶子是有寒气,不宜多吃。

2、凉拌萝卜叶

(1)食材:萝卜缨、酱油、醋、盐、香油、辣椒、味精、芝麻酱。

(2)做法:将小水萝卜叶子洗净干净,用开水焯一下,再用盐腌1小时,沥出水分,切成细丝装盘。用酱油、醋、香油、味精、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀,再淋点辣椒油即可。

农村网  责任编辑:农村网,秦仲义 发布时间:2021-10-19 08:29:31 来源:农敢网 标签:水萝卜</p&g
 

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关键词: 水萝卜
 
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