一、阿胶如何保存
1、未拆封的阿胶一般用铝箔包装,保存在通风干燥处或放在冰箱冷藏。
2、拆封后的阿胶放在玻璃罐或是木盒前必须要用密封袋密封好,和放入干燥剂,然后放在冰箱保存。
3、由于木头本身具有一定水分,如果选择木盒,干燥剂分量就需要加重。
二、阿胶食用注意事项
1、阿胶用量情况
(1)阿胶作为药品食用时,用量一般为每日3至9克,适合饭前服用。
(2)根据每个人的体质情况来定具体用量。
2、进补需防消化不良
(1)阿胶黏腻,容易引起消化不良的症状。
(2)脾胃功能不好的人,如果进补阿胶,最好搭配调理脾胃的药一起食用,能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。
(3)虽然食用阿胶很好,但是不能大量食用。因根据自己身体的需求适当用量,才能得到更好的效果。
3、女性经期别吃阿胶
(1)大多数女性认为月经期间要吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,这个观点是很笼统和错误的。
(2)专家指出,阿胶是有非常好的补血功效,如果月经期间服用,可能会出现月经量减少、月经排不干净等情况。
(3)因为阿胶不仅有补血作用还有止血作用,非月经期间第1次服用阿胶的正常未婚女性就会出现月经延后的情况。所以,女性在月经初期勿食阿胶。