一、生吃桑叶可行吗
桑叶不能生吃。桑叶是临床上常用的中药,具有疏风清热、清肝明目的功效。桑叶的临床使用主要是用汤煎服。煎服是最传统的用药方法,也很有效,因为它能充分发挥药物的有效成分。此外,还可以用温开水浸泡。
二、用桑叶泡水喝有什么好处
1、用桑叶泡水,主要是用非常优质的嫩桑叶泡水。桑叶中的苦味可以通过一些科学的烘焙工艺去除,这样桑叶茶就不会有苦味了。相反,味道相对醇厚,香气清淡。
2、桑叶中所含的桑叶多糖物质和生物碱能有效帮助人体降低血糖含量。桑叶泡在水里喝,还有清血的作用,可以消解人体血液中多余的脂肪和胆固醇。因此说用桑叶泡水喝,对高血糖和高血脂人群来说,是个不错的选择。不但能防止人体血糖含量持续上升,还能帮助人体促进胰岛素分泌,有效降低血脂含量。
3、桑叶还含有黄酮类物质、酚类物质、氨基酸物质、维生素等多种必需营养物质。因此说用桑叶泡水喝,还能促进人体的新陈代谢,改善人体的皮肤状况,对抑制色素沉着有很好的帮助。桑叶具有利水作用,不仅能促进人体尿液的及时排出,还能使体内多余的水分迅速排出体外,因此使得桑叶具有利水消肿的效果。
4、桑叶中含有的黄酮类物质不仅有助于降低人体血液的粘度,还能有效防止人体自由基的生长。桑叶含有大量的营养成分,可以帮助人体防止体内有害物质的产生,有效抵抗人体细胞的氧化速度,延缓衰老。