当前位置: 首页 » 农业问答 » 问答 » 正文

黄豆生虫了怎么处理,黄豆有什么营养价值

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-08-29  浏览次数:81076
内容摘要:一、黄豆生虫了怎么处理如果生虫的黄豆不多的话,可以找个空地把黄豆摊开,晾晒后拿个筛子,把坏黄豆筛出去。也可以将生虫的黄豆放在塑料袋里,把袋口扎紧,放在冰箱的冷冻室里,48小时后取出,可杀死黄豆里的蛀虫,将生虫的黄豆去除即可食用。黄豆生虫太多的话就不要吃了,需要直接扔掉。二、黄豆的营养价值1、黄豆蛋白质含量非常高,其蛋白质含量约为40%,在量和质上可以与动物蛋白媲美,500克黄豆蛋白质含量相当于1500克鸡蛋或6000克牛奶或1000克瘦猪肉,因此黄豆有“植物肉”和“绿色

黄豆生虫了怎么处理,黄豆有什么营养价值

一、黄豆生虫了怎么处理

如果生虫的黄豆不多的话,可以找个空地把黄豆摊开,晾晒后拿个筛子,把坏黄豆筛出去。也可以将生虫的黄豆放在塑料袋里,把袋口扎紧,放在冰箱的冷冻室里,48小时后取出,可杀死黄豆里的蛀虫,将生虫的黄豆去除即可食用。黄豆生虫太多的话就不要吃了,需要直接扔掉。

二、黄豆的营养价值

1、黄豆蛋白质含量非常高,其蛋白质含量约为40%,在量和质上可以与动物蛋白媲美,500克黄豆蛋白质含量相当于1500克鸡蛋或6000克牛奶或1000克瘦猪肉,因此黄豆有“植物肉”和“绿色乳牛”之誉。

2、黄豆蛋白质中含有必要的氨基酸比较全,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,容易被消化吸收。特别是赖氨酸丰富,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸又可得到谷类的补充。

3、黄豆脂肪含量为18~20%,在豆类中居首位,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用,其卵磷脂也较多,对神经系统的发育有重要意义。

4、黄豆含钾、钠等无机盐、某些必要的微量元素和异黄酮类大豆黄酮苷、染科木苷、大豆皂苷。干黄豆内虽然不含维生素C,但发芽后能产生维生素C,在蔬菜淡季可补充食用。另外还含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。

农村网  责任编辑:农村网
 

      温馨提示:您正在浏览的文章是“黄豆生虫了怎么处理,黄豆有什么营养价值”
      原载地址:https://www.nongcun5.com/wenda/10991.html
      版权声明:本网站刊载的资讯由网友提供分享,资讯内容纯属作者个人观点,不表示农村网同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。网友转载请注明原作者姓名及出处。如有侵犯到您的版权,请与我们联系。对于农村网的原创作品,受国家知识产权保护,版权属于农村网所有。转载务必注明出处及作者。凡用于商业用途需征得书面同意,否则追究法律责任。
 
关键词: 黄豆
 
[ 农业问答搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
 
推荐图文
推荐农业问答
点击排行
     
    网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 帮助中心 | 网站地图 | 网站留言 | RSS订阅
    工信部信软〔2015〕440号   农市发[2016]2号   国发〔2015〕40号   农发〔2017〕1号   中央一号文件