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罗非鱼的价格大概多少,有哪些营养价值

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-09-03  浏览次数:8425
内容摘要:一、罗非鱼的价格大概多少罗非鱼的市场价格要参考地区和它的养殖方式,地区和养殖方式不同,价格也会有所差异,市场上一般是8-15元一斤。例如广东珠海市斗门区脆肉罗非鱼大概11.5元一斤;而山西大同市城区福寿鱼则14元一斤;广东中山市中山市吉富罗非鱼大概12元一斤。当然了,这些价格只供参考,具体的价格还是以当地的市场为主。二、罗非鱼的营养价值罗非鱼蛋白质含量高,人体所需的各种必要氨基酸丰富,可以提高机体的能量代谢和合成代谢,保持年轻活力,很受人们欢迎,对孩子的身体成长有很好的辅助作用,家里有孩子的家庭,平时可以

罗非鱼的价格大概多少,有哪些营养价值

一、罗非鱼的价格大概多少

罗非鱼的市场价格要参考地区和它的养殖方式,地区和养殖方式不同,价格也会有所差异,市场上一般是8-15元一斤。例如广东珠海市斗门区脆肉罗非鱼大概11.5元一斤;而山西大同市城区福寿鱼则14元一斤;广东中山市中山市吉富罗非鱼大概12元一斤。当然了,这些价格只供参考,具体的价格还是以当地的市场为主。

二、罗非鱼的营养价值

罗非鱼蛋白质含量高,人体所需的各种必要氨基酸丰富,可以提高机体的能量代谢和合成代谢,保持年轻活力,很受人们欢迎,对孩子的身体成长有很好的辅助作用,家里有孩子的家庭,平时可以为孩子做罗非鱼吃。制作罗非鱼时,要注意去除罗非鱼的腥味。否则,会影响口感。

三、罗非鱼的做法

罗非鱼的做法千差万别,最常见的做法是清蒸和红烧。

1、红烧罗非鱼的做法是把买来的罗非鱼去掉内脏,洗干净,收拾后放入容器内,加入料酒、盐、洋葱腌制一会儿,在锅里加入适量的油,罗非鱼煎到两面金黄色,在锅里加油,把罗非鱼煎至两面金黄,再起锅放油,加入葱花、姜片、辣椒炒出香味后和罗非鱼混炒即可。

2、清蒸罗非鱼的方法类似于红烧。清理罗非鱼后,将姜片塞入腌鱼的每个切口,小心将鱼放入蒸鱼盘中,将姜片和葱段塞入鱼肚中,以支撑鱼肚,在鱼身上撒上葱姜,用大火烧开水,然后放入鱼盘中,蒸3分钟后,倒出鱼盘中的汁液,加入2-3勺黄酒,然后继续蒸5分钟。蒸好后关火,再闷10分钟就会熟。把炒好的食材均匀地撒在鱼上,放入香菜和樱桃萝卜点缀。

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关键词: 罗非鱼
 
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