哪些水果含钾高，这五种水果含钾量就很高

内容摘要：一、香蕉香蕉的钾含量特别高，一般100克香蕉含钾330毫克。二、桂圆桂圆在水果中属于热量较高的食物，碳水化合物含量和钾含量较高，维生素C含量与橙子相当。桂圆含有多种营养物质，妇女更年期适当吃些龙眼有利健康，桂圆还有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。三、苹果苹果是低热量的食物，每100克只产生60千卡的热量，每100克苹果含钾119毫克。四、芒果芒果味甘微酸，有丰富的钾含量。五、木瓜木瓜也称榠楂、木李、海棠、光皮木瓜，有着明显的保健功能。