太子参是人们比较熟悉的一种中药材，但对太子参的功效作用以及食用禁忌，人们了解的多不全面，今天我会对它做更详细的介绍，能让大家对太子山有更全面的了解。太子参这种中药材来源于野生石竹科植物异叶繁缕，是这种植物的块状根，它主要出产在辽宁内蒙和河北等地，具有益气，健脾，润肺，止咳等多种功效。
1、调理脾胃
太子参对人类脾胃有明显调理作用，它能补益脾胃，缓解脾胃虚弱以及脾胃不和，对人类的胃阴不足，也有一定调理作用，对人类经常出现的食少腹胀和中气不足有特别好的治疗作用，在需要时可以直接用它煲汤喝，也可以把它与山药石斛等中药材搭配在一起服用。
2、益气生津
太子参还是一种能益气生津的中药材，它能缓解人类的津液不足，对人类的阴虚体弱以及干咳无痰和咽喉肿痛，声音嘶哑等症都有特别好的治疗作用，在需要的时候可以把它加清水煎煮后服用，也可以直接用它泡水喝，再用它泡水喝时，搭配适量冰糖或蜂蜜会让它益气生津的功效更加出色。
3、缓解失眠
太子参能镇静安神也能提高人类中枢神经功能，它对人类经常出现的心悸失眠和虚烦汗多等症都有一定调理作用，平时人们在出现失眠后，可在晚上睡前用太子参泡水喝，能提高睡眠质量，可让人们尽快进入深度睡眠状态。
太子参的禁忌太子参的养生功效极为出色，对人类身体有明显保健作用，可提高人类身体素质，但大家在服用太子参时一定要注意食用量，因为它禁止过量服用，不然会加重人体负担，容易让人体出现不良反应，另外在吃太子参的时候还禁止吃萝卜等能排气的食材，不然会影响太子参的食用功效。
上面详细为大家介绍了太子参的功效作用与禁忌，能让大家知道吃太子参的好处，以后大家想滋补身体提高身体素质时可以及时服用太子参，不过在服用时也要注意它的禁忌，以免服用后让身体出现不良反应。
