宁海森林温泉俗称天明山南溪温泉，是中国三大著名温泉之一，它坐落在宁海县城西北深甽镇天明山幽谷中，距县城25KM，距宁波市区76公里。温泉之泉水取自天明山158米龙脉深处，无色无味，水质清澈透明，水温49.5度，日出水量2500吨，PH值为7.9，呈弱碱性，兼有氟、钾、钠、镁等20多种对人体有益的矿物质和微量元素。具有美容养颜、镇静催眠、放松精神、消炎止痛、减肥等功效，对心血管系统、关节炎症及神经、皮肤、消化等系统的疾病都有明显疗效，是属国内罕见的重碳酸钠水质的中温温泉，堪称“长三角一绝”，这里夏季比杭州、宁波低3-5℃，是华东地区少有的旅游、避暑、疗养、度假、休闲胜地。
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宁海森林温泉度假村是现在团队去的最多的温泉，挂牌价198元/人，天明山的住店客人住店价是120元/人，营业时间是上午9点半到晚上12点。共有室内室外30多个池子，温泉度假村建在峡谷中，温泉池是依山而上，之间以木栈通道相连，有窗户不透风，避免了着凉。17幢小木屋则藏于温泉池后，完全与环境融为一体，树木从屋中穿顶而过。最多的一幢小木屋卧室和卫生间分别有2个树，小木屋价格是9800元/晚，预订很火爆。
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温泉度假村内的鱼疗等也不收费。现在双休日的人流量可达3、4千人。多是上海、台州、温州的游客。
这里特别要说的是宁海森林温泉内的温泉池水是不停循环的，抽水上来之后通过保温管送到不同的池子，隔几分钟就会注入新的温泉水放出池底水。而每晚也会有工作人员清洗温泉池，相较于其他几天甚至一周才换一次水的温泉来说是难得的干净!
