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脱发怎么办?改善生活方式很重要

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-05-04  浏览次数:8972
内容摘要:方韩论战中不少人忍不住调侃方舟子的发际线;情人节里某单身男为自己光亮的头顶写下忏悔书。脱发,已成为现代人尤其是职场白领男的一大心病,由于压力大、常熬夜、喜食辛辣刺激油腻性食物等不良生活方式,20多岁脱发已经是眼下临床上屡见不鲜的现象。为生发

  方韩论战中不少人“忍不住”调侃方舟子的发际线;情人节里某单身男为自己光亮的头顶写下“忏悔书”。脱发,已成为现代人尤其是职场白领男的一大心病,由于压力大、常熬夜、喜食辛辣刺激油腻性食物等不良生活方式,20多岁脱发已经是眼下临床上屡见不鲜的现象。为生发植发开销几千上万的“脱发族”前仆后继,从防掉发洗发水,到用各种中草药抹头皮,到忍痛接受植发之苦,却不一定有效。原因何在?记者专访叩刺宝的发明者---现代发明家胡春亭教授,他一语道破天机:脱发还是生发,五成到七成的原因在于你的生活方式。

  男性脱发90%以上源于雄性激素过多

  男人脱发,十个里面至少有九个是因为脂溢性脱发:体内雄性激素增加,头皮皮脂腺分泌油脂过多,为毛囊提供营养的毛细血管收缩,导致毛囊代谢受抑制,最终造成毛萎缩、变小、生长期缩短等一系列改变,引起脂溢性脱发。究其原因,胡教授说,“遗传+雄激素+生活节奏过快”是脱发的最主要三大原因。遗传在这其中的作用约占30%-50%。生活习惯如何将直接影响脱发发病的时间。

  遗传因素

  大部分脱发者都可以在家族里找到“同病相怜”的直系或旁系亲戚,脱发与遗传因素有一定关系,父母脱发的,往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的,良好的生活习惯可以让有遗传基因的人延缓脱发发病时间。

  压力大,喜熬夜

  “我爸40多岁才开始脱发,可我才20出头啊?”一位到华山医院就诊的小伙子急得直跺脚。但胡教授表示,20多岁脱发已经是眼下临床上屡见不鲜的现象,不少学生族、脑力劳动者,尤其是IT行业从业者,频繁熬夜,过度用脑,导致雄激素分泌增加,从而令由雄激素控制的头顶部位出现脱发。用脑过度会令人体的交感神经处于兴奋状态,大脑就“指挥”垂体轴分泌雄激素,而雄激素的过多分泌正是脱发的最主要原因。熬夜对头发的伤害不是一点点,因为晚上11点以后,如果大脑依然忙碌地工作,雄激素分泌会特别高,导致毛囊堵塞,头发生长“断粮”。同时用脑过度也会导致脑部血供不足,令大脑皮层的血管长时间收缩,供给毛囊的营养长期不足。

  喜辛辣,爱油荤

  “压力大是现代人脱发的重要原因之一,但也有一些人是因为自己的生活和饮食习惯导致发病。”胡教授说。很多年轻人常食辛辣刺激油腻性食物,很容易使皮脂分泌旺盛,导致毛囊堵塞。

  五成伴高脂血症、脂肪肝

  “脱发者里胖子多。”一个惊人的事实是,根据胡教授的统计前来春态使用叩刺宝生发的患者中,约五成人同时伴有高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝等各种代谢性疾病。一些20岁左右的年轻脱发者更是因此而埋下了前列腺肥大、高血压、心脏病等“健康地雷”。要知道,这些代谢性疾病都是不可逆转,最多只能控制病情。

  【预防和诊治】

  脱发不可乱投医!

  35岁的某公司客服经理陈先生业务能力强,乐意为事业加班出差,是老板跟前的大红人。但是他也有自己的难言之隐——发际线在这几年收入职位上升的同时,也在不可控制地向后推移。形象对于客服经理来说,无疑相当重要,对于一个正处在婚恋年龄的小伙儿来说,更是不能有丝毫懈怠。

  于是,从防脱发洗发水,到用醋水洗头,再到民间中药的涂抹服用,最后把市场上有名的植发公司都光顾了一遍。陈先生吃尽了苦头,花去了4万多元,期间只是令脱发的状况略有控制,但头发最后还是无可挽回地不断掉落。

  其实生活中像陈先生这样的试遍了所有方法,拖延了病情,最后还是没多少效果的患者为数不少。胡教授表示,问题在于,很多脱发者只是看夸大其词的广告宣传,没有从根本上了解生发的机能及原理,才导致轻信了广告上当受骗,实际上正常健康人的头发每天生长进0.2~0.35毫米,每月最快也才能生长1厘米左右。脱发属于病态,要恢复毛囊的功能是一步一步进行的。首先抑制出油,打开已经闭塞的毛孔,其次排除堵塞毛孔的油脂栓塞,改善毛发生长的皮肤环境,然后才能慢慢地唤醒已休眠的神经细胞,激活毛囊长出头发来。这个过程肯定是较慢的,特别是长出的新生发要恢复到原来健康的粗壮程度至少10个月,严重者要1~2年。这是生理规律,绝不会像有的虚假广告所说的“3天止脱,5天生发,5分钟去油,30天乌发浓密”等等,这种说法是没有任何科学根据的。

  胡教授还说,在预防脱发方面,首先要保持良好的生活习惯,不要经常熬夜,不要长期处在精神紧张的工作状态中;维生素、蛋白质等均衡的营养摄入有助于头发的生长;平时洗完头,在头发处于湿润状态时,不能用力梳,尽量少烫染发。另外如果工作确实繁重,可以建议试用一下叩刺宝,可以免费用三个月,没效果分文不用花,使用叩刺宝可以提高头皮与颅骨之间的距离。疏通经络,强行促使血液循环,为毛囊供氧供血。能使原来细软的毛发变得粗壮,毛发外表变的光亮,从内在的解决养发问题,而不是表面的护法养发。能控制过度的脂油分泌,使头皮变得自然干爽,头发蓬松。而且对缓解大脑疲劳,增进睡眠有明显的效果。

农村网  责任编辑:农村网
 

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