等你在40、50岁的时候，还拥有25岁的肌肤，你认为是不是很美好。是的，这完全有可能达到，好肌肤靠养，皱纹靠预防。这就是保持年轻美丽的肌肤的法则。
人人都想有一个白嫩美肌，但是美白保养并不是短期内就能见效的，想要彻底的解决发黄、晦暗、皱纹、斑点等损害美丽的问题，好肌肤靠养，皱纹靠预防，做好日常的皮肤保养也是必不可少的功课。
持久祛皱
很多人都想瞬间祛皱或者怎么样，这是不现实的，想要做长久的嫩白无皱女人，就千万不要有急功近利的思想。因为皮肤的正常代谢周期大约为28天，年龄越大越缓慢。同时，细胞也是具有生命力的正常细胞，只要受到异常刺激。因此容易形成皱纹的部位，就表示那个地方的细胞不是特别活跃，而那里也是最容易再形成色斑皱纹的部位。因此，平时一定要做好细致、完全的防晒美白祛皱护理工作。
坚持运动
适当的运动可以增强皮肤的血液循环，使皮肤得到更多营养，增加吸氧与排汗能力，加快皮肤的新陈代谢。同时，运动时血氧含量升高，全身细胞包括皮肤细胞都获得了更多的氧和营养物质，使皮肤显得水灵饱满，细腻润泽。运动可以使身体出汗，体内杂质和毒素随汗液排出体外而不至于沉积在皮肤里面，从而起到净化皮肤的作用。
关键年龄35岁
35岁是一个非常重要的美容年龄，因为在35岁之前，因适应性色素沉着而产生的皮肤变黑及色斑皱纹，一般都具有可逆性，也就是说只要避免长时间日晒或者其他色素沉着的因素，皮肤还可以通过自身的新陈代谢慢慢的变回来。一旦过了35岁，肌肤的状况便开始走下坡路了，一些色斑无法自动的可逆回转，肌肤不会再自动恢复白皙。这个时候就需要借助平常的美白保养护理，来帮助肌肤进行恢复了。
睡眠充足
晚上是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间，充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新起重要作用，尤其是夜间十点到凌晨两点这一时间段又被称为“美容的时间”，此时间段正是细胞进行修复的最佳时机，因此要养成早睡早起的好习惯。经常熬夜、睡眠质量不好、失眠，都将使皮肤得不到正常的修复、养护，自然容易变得暗淡无光。
