现代生活节奏的日益加快，让越来越多的人感觉到工作和生活的压力山大。长期伏案工作的电脑一族，经常会出现颈椎疼痛，有的甚至会因为颈椎痛导致昏厥。想想真的是很可怕，面对日益忙碌的生活，颈椎需要及时的调理。颈椎病最长出现的症状就是颈椎疼痛，但是大多数人在疼痛的不是特别严重的时候都不会很重视，虽然会影响我们的日常生活，但总感觉也视乎不是那么严重，而且很多的人认为只要多休息就可以达到治疗的效果。其实并不是这样的，颈椎病是因为长期伏案工作，导致的颈椎压力增大，不能够正常的弯曲，强迫颈椎弯曲的同时就会导致颈椎产生疼痛感，所以患者一定要及时的治疗颈椎疼痛，否则长时间的颈椎疼痛会给工作和生活带来极大的不便。
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出现颈椎疼痛要及时调理：
一、注意心理调节：首先我们就是要提高防病意识，增强治疗的信心，掌握康复的方法。同时也要注意调节心理的情绪，保持心理上的健康。
二、指导患者做适当的锻炼：正确指导患者的头颈功能锻炼，坚持颈部活动的锻炼，指导患者两手做手巾的训练，以及手指的各种活动。
三、避免受凉：出现颈椎疼痛要及时调理，患者还要注意避免受凉和不适当的颈部活动，夜眠的时候不能用高枕，要用低枕枕在颈部，而枕头的两侧要略高，使侧卧的时候仍然能保持颈部正直的位置。
四、避免长时间的低头劳作：在平常的工作中要做适当的颈部活动，避免长时间的低头劳作，这样是可以预防颈椎病的发生。
五、穴位按摩：患者可以用指揉和手掌揉法按揉颈，肩，上背部肌肉，以及有轻微酸胀痛，使的肌肉松弛为度。要按揉风池，肩井，大杼，风门及阿是穴等穴位，要以酸胀为度。
六、贴敷膏药：膏药在中国有着几千年的文化底蕴，随着工艺的不断提升，效果也越来越好。丁教授系列膏药的效果也是相当不错的，也在不断的改良和优化，其配方、制法、质量更是技高一筹，具有十分独特的疗效，深受人们欢迎。了解了出现颈椎疼痛要及时调理的知识后，那么在日常的生活中一定要多加注意，如果出现疼痛的现象，那么也可以及时的调理。如果还有什么疑问，可以咨询丁教授健康商城的专家。
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