在食用冬虫夏草的时候。有很多种吃法。可以买来后磨成粉。放进胶囊中每天服用。或者是和鱼、鸭、乌鸡等肉食一同放进锅中炖。但是炖的时间不要太长。也可以用小火将它煮成茶。颜色丰富的时候服用即可。注意。每天不要过量的食用。每次食用3-4个即可。
一、吃法
1、磨成粉：最常见的吃法就是买来后将它磨成粉。将它装药的胶囊里面。每天定量的服用。
2、炖肉吃： 把它和时肉类放进锅中一起炖。有不错的滋补效果。一般都是将它和鱼、鸽子、鸭肉、乌鸡等食材煲炖。但是。炖的时间不要太长。差不多1个小时就可以食用了。
3、当茶喝：使用小火将冬虫夏草煮6-10分钟的时间。煮开后要一边喝一边加水。当它的颜色比较丰富时。服用效果是比较好的它。等到颜色变得很淡。或者是变成了白色。直接将它捞出吃掉就行。
二、用量
每个人身体的吸收能力不一样。其用量也不是完全固定的。每次大概食用3-6个就行。不要吃太多根。如果是炖汤的话。可以适量的多放一些。一次吃不完可以分成两次。要注意。它是不可以生吃的。一定要经过简单的处理后在食用。
