黑乌龙茶是乌龙茶的一个品种,日常饮用可补充身体所需营养物质,但神经衰弱者、重度失眠者、体质虚弱者不适宜饮用,便秘人群、肠胃虚寒者、敏感人群、瘦弱人群不适宜饮用,其次,黑乌龙茶适宜清淡饮用,禁忌大量饮用浓茶。
黑乌龙茶不适宜人群:
1.神经衰弱或失眠症患者
由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
2.便秘患者
因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若喝乌龙茶会加重便秘。
3.溃疡病患者
因为乌龙茶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合,同时对药物作用产生一定影响。
4.贫血患者
特别是患缺铁性贫血的病人不宜饮用乌龙茶,乌龙茶的单宁酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,因此禁忌饮用。
黑乌龙茶的禁忌:
1.影响睡眠
黑乌龙茶具有提神醒脑之效,饮用过多会造成失眠,如果在晚上睡觉前最好不要饮用,免得对睡眠造成影响。
2.影响铁吸收
黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效,但是如果长时间大量饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响,当人体严重缺铁时,就会极大可能造成缺铁性贫血。
3.影响消化
大量饮用黑乌龙茶后会对胃液造成一定程度的稀释,降低了胃液的浓度,使胃部不能正常地消化食物,会导致消化不良、腹痛等症状,特别是空腹饮用黑乌龙茶这种情况会更加严重。
4.容易腹泻
如果体质虚弱者,要是脾胃不好,喝了黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激,导致腹泻现象。