喝红茶的坏处：红茶茶性温和，发酵程度高，内含丰富的咖啡碱类物质，长期大量饮用会影响睡眠质量，阻碍正常新陈代谢；长期空腹饮用红茶，易刺激肠胃，弱化营养补充，影响肠胃消化；另外偏廋弱者、便秘者禁忌大量饮用红茶，隔夜茶及凉的白茶汤也禁忌饮用，以免导致腹泻。
喝红茶的坏处：
1.神经衰弱者禁忌饮用红茶，饮用红茶能够兴奋神经中枢。如果神经衰弱的患者喝茶，特别是在晚上的时候喝茶，容易导致失眠的情况出现。
2.发烧别喝茶，茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。
3.贫血患者别喝茶，茶叶中含有鞣酸，这种物质能够和铁元素结合，生成不溶性的终和物，导致身体吸收铁元素减少，贫血症状加重。
4.舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
红茶有哪些：
红茶属全发酵茶，其工艺为萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等工序过程精制而成。
中国红茶品种主要有：日照红茶、祁红、霍红、九曲红梅、滇红、越红、泉城红、宜昌红茶、白琳功夫红茶、英红九号苏红、川红、英德红茶、东江楚云仙红茶等，尤以祁门红茶最为著名。
