白茶分为新白茶、老白茶两种，新白茶属性寒凉，内质丰富，但对于虚寒者、畏冷人群不适合饮用，其次特殊时期、空腹人群不适宜人群，另外经常睡不着、失眠的人也不适合大量饮用白茶，而对于老白茶属性更加温和，适宜日常清淡饮用。
喝茶想要发挥茶最大的益身功效，除了要考虑你自己的体质，还应该针对不同的身心状态来选择。
比如心情郁闷时最好选择绿茶，消化不良时可以选择乌龙茶，茉莉花茶则是让你体味更清新的好帮手，体寒气虚的茶友，多喝些温润的老白茶对身体极其有利。
但并不是所有体质的人群都是适合喝白茶，如脾胃不好的人，醉酒人群，神经衰弱的人不适合多饮白茶。
