女人天天喝红茶不好,红茶富含氨基酸、茶多酚等物质,正常饮用可提神醒脑、缓解疲劳,但饮茶需适度,不宜天天过量饮用,女生天天大量喝红茶易刺激肠胃,影响吸收能及消化功能;其次睡眠前也不宜饮用红茶,以免影响休息。
女人喝红茶的禁忌:
1、新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝。
2、忌空腹饮红茶,最好是在吃过饭后饮用红茶,红茶特别适合配合甜品一起吃。
3、醉酒慎饮红茶,红茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。
4、发烧忌喝红茶,红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,如果你同时在吃药的话,茶还会降低药效。
5、贫血患者忌饮红茶,红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。
6、忌饮头道红茶,泡茶的第一道要洗茶,用温水把茶叶唤醒,第二泡开始饮用。
7、忌饮用劣质红茶或变质红茶,茶叶虽好,但是变质以及过期了茶叶都是不能饮用的。
红茶的冲泡步骤:
1、准备
将红茶干茶取出(4~5克),茶水比例为1:30,即4g干茶需要120ml的水。将茶叶放置在茶则内,等待饮用,冲泡红茶用白瓷盖碗最佳。
2、置茶
使用茶导将4g干茶置入盖碗中,投茶时不要直接使用手操作,会影响茶叶的口感。
3、洗茶
沿着杯沿冲入沸水,5s左右立刻将茶汤倒掉,头泡茶为洗茶直接倒掉不饮用。
4、冲泡
将水温90~95度的水注入杯中,注意:水温是把水先烧开至100度,然后再放置2分钟左右,稍微降温至90~95度即可,不要加冷水或者水不开就拿来用。
5、出汤
出汤要快1~3泡都是5秒出汤,第4~7泡开始延长到10秒,8~10泡为15秒,依次递增,出汤之后不要盖盖。红茶一般可冲泡10泡左右,每一泡的盖碗茶汤一定要倒干净,不然影响后续茶汤的口感。