金骏眉空腹不可以喝,金骏眉富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、芳香物质等,正常饮用可以维持身体平衡,补充身体所需能量,而在空腹的状态下,茶多酚会和胃粘膜进行接触,同时也会吸收过多的生物碱,从而刺激胃粘膜,导致肠胃不适或疼痛的现象,因此空腹不建议喝茶。
对于肠胃脆弱的茶友。空腹状态下,胃里基本没有残留物。而茶多酚比较刺激胃粘膜,不仅会引起肠胃不适,而且会导致食欲减退。
尤其是体寒、贫血、低血糖的茶友。
金骏眉茶叶中含有较高的咖啡碱和氟化物,空腹饮茶时肠道就会过量吸收这类物质。刺激中枢自律系统,提高人体代谢速率,容易四肢无力、头晕。
所以早上起床后,先补充一些食物垫垫肚子,再喝茶才能相得益彰。
除了以上这些,毕竟有些老茶客,早上也有不喝一杯,浑身不舒服的念想,因此也空腹喝茶早已成为习惯。
起来后立即煮水泡茶,然后空腹喝一壶茶,是再习惯不过的事情。他们从年轻时就养成早上喝茶的习惯,体质已经适应,不会产生什么明显副作用。
每个人对茶叶的耐受度不尽相同,应根据自己的身体状况去享受品茗的过程。
总之
除了老茶客这类特殊群体,一般的正常情况下,空腹我们不建议饮茶(金骏眉)。
空腹喝茶,那么茶汤会直接进入空荡荡的胃中。胃会吸收茶多酚咖啡碱等物质,因为肚子空空,没有食物帮助吸收茶多酚,肠胃全部接受茶多酚咖啡碱的话,容易“超负荷”。
最终的结局就是肠胃难受,身体难受。