金银花味甘性寒,正常饮用可缓解燥热、补充维生素的好处,但金银花亦有禁忌,脾胃虚寒者、敏感人群、生理期人群禁忌饮用,其次隔夜茶以及凉的金银花茶禁忌饮用,以免造成腹泻的副作用,另外,金银花茶需要合理用量,禁忌大量服用。
金银花的饮用价值很高,具清热解毒、护肝明目的效果。个人身体出现热毒性的话,都可以通过金银花泡水饮用后而取得辅助 缓解效果。但由于每个人的身体质有所不同,在饮用时也需要注意以下几种情况。
1、月经期间禁忌饮用
对于女性来说,月经期是一个非常特殊的阶段,月经期不能吃一些寒性和冰冷的食物。而金银花性寒,所以女性在月经期间也不能服用金银花泡的水,否则可能会引起闭经或者腹痛等症状。
2、脾胃虚寒者禁忌饮用
脾胃虚寒的人服用了属于寒性的金银花水,就会导致脾胃虚寒症状变得更加严重。大量或长期服用,甚至还会让身体素质大大降低。
3、禁忌饮用隔夜茶水
泡制的隔夜金银花水当中会含有一些细菌,饮用之后会影响身体健康。
4、禁忌过量饮用
金银花是寒性的,比较适合体内有热而引起不适症状的患者服用。但是,也不能一次服用过量,每天的冲泡量大概在十克左右。如果一次服用过量,可能会引起肠胃不适症状,甚至引起腹泻和腹痛而得不偿失。
5、禁忌冷饮
平时泡制金银花水后最好趁热服用,不能冷饮,否则也会引起拉肚子。用热水冲泡后趁热服用,才能让金银花的药效和营养价值得到更好的发挥。
6、不与寒性的食物同吃
因为金银花本身就是寒性的,如果服用了寒性的金银花又吃寒性的食物,就可能导致肠胃不适,甚至变为虚寒体质。
结语:
为了保证身体健康,在日常生活中一定要注意根据身体情况使用养生茶,虽然养生茶对我们的身体大有裨益,但体制不同、情况不同,所以一定适合时宜。