铁观音茶属于乌龙茶,半发酵,虽然茶內富含多种物质,日常饮用具有一定益处,但并非适合所有人群,对于经常失眠人群来说,不能喝铁观音茶,尤其是浓茶,其次对于醉酒人群也不能饮用铁观音茶。
哪些人不能喝铁观音茶
1、经常失眠的人
神经衰弱或重度失眠的人不宜喝铁观音茶,尤其是晚上,铁观音茶叶里面含有比较丰富的咖啡碱。这种物质可以有效的促进身体里面的中枢神经处于亢奋的状态,进而造成头脑越来越清醒,从而不利于睡眠。
2、清晨空腹时不宜喝铁观音
空腹喝铁观音茶,对胃部的刺激性较大,会冲淡胃酸,还会抑制胃液的正常分泌,不利于消化,空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎等。
3、贫血不宜喝铁观音
铁观音中含有大量的鞣酸,使体内得不到足够的铁元素,尤其需要特别注意的是,女性在经期更不适合饮茶,在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。
4、酒后不宜喝铁观音
酒后不宜喝铁观音茶,因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢,酒后喝浓茶会加重对人心脏负担;其次,虽然茶叶具有很好的利尿作用,但是酒后喝茶会增加肾脏负担。因此,为了保护心肾,不要在酒后饮茶,尤其不能饮铁观音类的浓茶。