菊花茶的副作用与禁忌:菊花茶味甘,性寒凉,脾胃虚寒、阳虚体质人群禁忌饮用菊花茶,以免引起胃部不适,儿童以及过敏人群也禁忌饮用菊花茶,其次菊花茶宜开水冲泡,禁忌饮用冷的茶汤以及隔夜茶。
菊花茶的副作用与禁忌:
1、阳虚体质的人,长期喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,饮用性寒凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。
2、免疫力低,脾胃虚弱人群饮用菊花容易刺激肠胃,引起腹泻症状,不利于身体恢复和成长,故不宜饮用菊花茶。
3、伤寒感冒、体质虚弱、夏天也手脚发冷、腹泻胃痛等人群,不宜喝菊花茶。
4、儿童不宜饮用菊花茶,以免削减阳气,不利于生长发育。
5、老年人脾胃功能不好,饮用菊花茶可能引起肠病,需慎喝。
6、菊花过敏者不宜喝菊花茶,以免引起皮肤刺激和皮疹。
菊花茶注意事项:
1.菊花茶不宜久放
菊花含有丰富的黄酮类化合物,具有良好的抗氧化性,但黄酮类物质非常不稳定,易氧化,导致菊花茶失去原有的黄色,变成绿色,保健功效也大大下降,所以菊花茶应及时饮用,不宜久放,更不要喝隔夜菊花茶。
2.菊花茶不宜加糖
喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感,但血糖偏高的人最好别加糖,单喝菊花,而且过甜的茶会导致肠胃不好的人口黏或口发酸、唾液增多,感动不适。所以,菊花茶直接以热水冲泡为宜,尤其是不清楚自己体质的人,最好不要加冰糖。