不知不觉2019年已经过去了三分之二,可是KPI完成了么?手头项目做完了么?别人放假,你还在加班吗?
都市人的生活看似灯红酒绿,实则繁忙压力大,无规律的作息,长期的伏案工作,没有时间去锻炼,身体状况濒临亚健康的红线,每天还伴有几缕脱发。
然而,必要的加班总是躲不过去,一边爆肝一边熬夜,战战兢兢等等。看来,这一次必须放大招,帮助大家维护健康,对花茶了解一下!
不同的花茶有着不同的作用,不同的情况也需要选择不同的花茶来搭配,看看你适合哪一款?
No.1润肺止咳百合茶
百合能入药是大家都了解的事,百合有着凝神静气、润肺止咳、清心安神等功效,搭配龙眼肉一起喝,可以缓解咳嗽,安神助眠。
经常熬夜的上班族可以适当饮用,提高睡眠质量,明天接着再战!
No.2疏肝解郁茉莉花茶
春秋两季的养生重点在于养肝,而具有疏肝行气解郁功效的茉莉花茶非常最适宜饮用。茉莉花茶香气馥郁,有提神醒脑的功效,对于春困秋乏的办公室白领而言可谓是解药一般的存在!
当然,中午吃多了,肠胃油腻,也可以喝点茉莉花茶消食解腻。
No.3清热解毒金银花茶
秋季干燥,很多人容易出现咽炎等不适症状,此时将金银花、野菊花、胖大海和罗汉果一起混合泡水喝,有相当的缓解作用。
金银花具有清热解毒消肿止痛等功效,能有效帮助人们排除体内毒素,呵护健康。