1、准备一只玻璃杯或瓷杯、一壶开水、5~7颗玫瑰茶；2、将开水倒入杯中，清洗干净之后倒掉；3、将5~7颗玫瑰花投入杯中；4、先注入茶杯1/4的水，轻微摇晃旋转杯身，待玫瑰花浸润后，再将剩余的水注满；5、等待3~5分钟，待温度适口，即可饮用鲜美浓郁的茶汤。
泡玫瑰花茶的冲泡方法与用量
1、备具
泡玫瑰花茶的茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。
泡玫瑰花茶，用量可以不用太多，一般300ml左右的杯子，投入5~7颗茉莉花即可。对于用水，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。
2、温杯
烧开一壶水，之后将开水倒入杯具之中，充分浸润之后倒掉，此为温杯之用，便于释放茶香，之后将温杯之水倒掉即可。
3、投茶
将玫瑰花茶投入杯中，然后可以靠近，仔细品闻，纯正的花香悠然而来，放佛置身花的世界，顿时身心愉悦。
4、冲泡
闻香之后，先注入茶杯1/4的水（不要一次注满），轻微旋转摇晃杯身，待玫瑰花浸润后，再注如剩余的水，七分满即可。
这样做的好处是可以将玫瑰花茶泡开，避免漂浮与水面。
5、品饮
注水后等待3~5分钟左右，即可品饮。
冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。冲泡次数1到5次都可以，一般就三次。
玫瑰花茶的冲泡注意事项
1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。
2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。
4、水温不宜过低，一般为100℃。
