准备2颗冰糖、四朵菊花、一只玻璃杯,先用开水将玻璃杯清洗一遍,将4朵菊花放入玻璃杯,先注入玻璃杯1/3的开水,然后轻轻摇晃玻璃杯杯,待茶叶轻微浸润,再注入剩余的水,放置3分钟左右加入2块冰糖,搅拌均匀即可饮用。
冰糖菊花茶的冲泡方法:
1、备具:菊花四朵、一壶开水、玻璃杯、2块冰糖。
2、温杯涤具:用100℃沸水,将杯具内外冲淋一遍,洗掉茶杯内的茶则,同时提高玻璃杯温度。
3、投茶:取4朵菊花,投入杯中。
4、浸润:先将开水倒入茶杯1/3处,然后逆时针旋转杯身,待菊花茶浸润后,再注入剩余的水,这样做的目的是避免菊花茶漂浮在水面,导致难以泡开。
5、加糖:注水后,放置3分钟左右,加入2块冰糖,并搅拌均匀,即可饮用。
冰糖菊花茶的好处:
菊花具有清肝火、降血压、扩张冠状动脉和抑菌、缓解眼部疲劳、改善视力模糊等作用。菊花茶香气浓郁,提神醒脑,对于松弛神经、舒缓头痛也有一定的功效。有些人在泡菊花茶时喜欢加入一些辅助材料提升口感,比如冰糖。
一般来说,菊花茶加冰糖是可以的,但是患有糖尿病或者血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花茶就好。此外,脾虚的人也不适宜喝加了糖的菊花茶。