准备一颗罗汉果、一只胖大海、一只玻璃杯,先用开水将玻璃杯烫洗一遍,把罗汉果敲碎(取一般的分量),将罗汉果以及胖大海投入杯中,先注入玻璃杯1/3的水,然后顺时针摇晃杯身,待茶叶轻微浸润后再注满玻璃杯剩余的水,注水后等待5分钟即可饮用。
胖大海罗汉果怎么泡水:
准备1颗胖大海、1颗罗汉果、500ml开水、一只玻璃杯。
1、先把罗汉果敲碎,取一半的量,然后准备好1颗胖大海。
2、将罗汉果与胖大海放入玻璃杯中,先注入茶杯1/3的水,然后摇晃杯身,待茶水浸润后,再注入剩余的水七分满,注水后稍等5分钟即可饮用。
3、可冲泡3次左右,趁温热饮用。
罗汉果泡水的作用:
止咳,清热润肺,滑肠通便利咽。用于咽痛失音,肺火燥咳,肠燥便秘。罗汉果中含有丰厚的糖甙,具有降血糖作用。胖大海味甘,性寒,归肺、大肠经,具有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的功效,可用于缓解肺热声哑、咽喉肿痛、咳嗽等病证。