准备一只公道杯、一只110ml的盖碗、一壶开水、5g滇红茶，先用开水将泡茶器具清洗干净，将5g滇红茶投入到盖碗中，然后向盖碗高冲注水（水温为90℃），注水后可立即出汤，将茶汤滤入公道杯（倒茶时需将茶汤倒干倒尽），最后分入茶杯饮用。
冲泡前准备：
茶具：盖碗（110ml）、公道杯
投茶量：滇红茶5克
泡茶水温：90-95℃，注意水温是要把水先烧开，再放置几分钟，稍微降温就行了。
第一步：备水
有了优质的水，滇红茶的内在才得以呈现，一般情况下选用山泉水、矿泉水、纯净水来冲泡，用这几种水冲泡出来的滇红茶汤色清澈透亮，香气自然高扬。
确定了用什么水，然后便是烧水了，准备一壶水，将水烧开轻微晾置备用。
第二步：洁具
用稍好的开水，倒入盖碗以及茶杯，将茶具清洗一次，清洗后即可将洗杯水倒掉。这样做即为茶具消毒了一遍，又为泡茶做准备。这个时候把茶投入壶中冲泡，茶香会更好的散发出。
第三步：投茶
投茶量的多与少影响着滇红茶的口感、滋味等很多决定性因素。这要根据平时茶友们个人品饮口感的浓与淡的不同来做调整，建议投茶量5g就好，将5g滇红茶投入到盖碗中。
第四步：冲泡
提起水壶，将水冲入盖碗之中，注水方式可以采用环绕注水的方式，从盖碗里注满水（即注水结束），到端起盖碗出水，这当中的时间不超过6秒，同时迅速出汤。
滇红茶前五泡快出汤，是因为它的内含物质丰富，如果不快出汤，闷在盖碗里，则容易闷出多余的茶多酚和咖啡碱，影响汤感与耐泡度。
时间，不建议长时间浸泡，因为确实会涩。建议使用盖碗，或者可以控制时间并过滤的茶具。一般水浸泡5秒左右即可出汤，不浸泡太久。这个还要结合自己的口感，口感重的就适当增加时间，因人而异。
洗茶还是不洗茶：
只要是购买的正规厂家生产的滇红茶，或者原料比较优质、制作到位的可以不用洗茶，当然洗茶也是可以的，可以焕发茶叶的 活性。
洗茶与否也并非绝对，如果家里有客人建议还是洗茶一次，比较好，洗茶的时间也要快，不宜太久。
