准备4朵菊花、2片柠檬、2匙蜂蜜、一壶开水,先将4朵菊花放入玻璃杯中,注入开水七分满,注水后放置5分钟左右,待茶水温度轻微下降,再将2片柠檬放入杯中,之后加入2匙蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
柠檬菊花茶的冲泡方法:
干菊花4至5朵,柠檬2片,蜂蜜2汤匙,热开水800ML(大约2大杯)
做法:
1、材料:干菊花,柠檬,蜂蜜;
2、将干菊花冲洗一下,放在壶里,注入热开水;
3、泡到菊花出味,开水变温;
4、柠檬切片;
5、往变温的菊花茶里加入2片柠檬片和2汤匙蜂蜜,搅拌均匀;
6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻,喝前加入冰块4至5片。
结语:
柠檬性温、苦味,具有止渴生津、祛暑清热、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。菊花有清热解毒,清肝明目的功效,缓解疼痛、眩晕失眠、眼肿痛、皮肤麻木、风湿痛。
柠檬味微苦、带有柠檬酸味和柠檬皮的青涩味,菊花味甘甜、有清新菊花香味,两者搭配冲泡,相得益彰。菊花柠檬茶适用于上火症状,头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺的人群饮用。