准备一只玻璃杯或瓷杯、8g荞麦茶,用开水将杯具烫洗干净,之后将苦荞茶投入玻璃杯中,冲入开水不要太满,静候3~5分钟待茶汤温度适口,即可饮用,其次当用茶人数较多时,也可以使用茶壶冲泡,一次取10~15g的量,然后用开水冲泡或煮沸饮用。
荞麦茶如何冲泡
准备:一壶开水、8g荞麦茶、一只玻璃杯或茶壶。
1、将荞麦茶叶置入杯中,8克左右(铺满杯底)。
2、将才煮开的沸水注入杯中。
3、 静置3~5分钟,好了,一杯麦香扑鼻的苦荞茶就泡好了。
4、荞麦茶一般可以连续冲泡3~5次。
一般情况下,人数较少,我们可以使用玻璃杯、瓷杯进行冲泡,一次方的量不要太多,8g足以,如果人数比较多,可以使用大一些的茶壶,一次放上10~15g左右,然后用开水冲泡或煮开饮用。
荞麦茶有什么好处与作用
1、增强免疫力
荞麦茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素,这些物质可以增强人体免疫力,延缓机体衰老,增强抗氧化能力。
2、解渴消热
荞麦茶含有多种物质与膳食纤维,日常泡水喝,可以缓解夏天的暑热,缓解干燥,同时起到生津即可,补充水分与能量的好处。
3、有助减肥
荞麦茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动,增强身体代谢功能,从而起到很好的辅助减肥功效。
4、促进生长发育
荞麦茶中富含丰富的天然氨基酸和脂肪酸,可以促进身体发育与成长,同时补充微量元素,提高身体的免疫和抵抗能力。