黄芩可以直接泡水喝,但必须是经过加工制成的成品,黄芩属性寒凉,有热象而且是上焦热的人人群适宜饮用,其次黄芩禁忌用量过多,一次约为6g左右即可,用开水冲泡,温热饮用。
黄芩清火,是清上焦的火。但有些人上焦火盛,是因为中焦的脾胃不能够运转,阳气下不去导致的。
正常的话,上焦的火气应该下行,达到心肾相交,水火既济。心肾不交的时候火下不去,就漂浮在上面,其实根本原因还是脾胃不能够运转引起的。
如何判断自己脾胃不好:
脾胃不好,上焦的火下不去的人,会常常感到胃脘胀满;再就是着凉或者吃凉东西之后,会有明显的腹痛腹泻;或者是经常吃饭不香,时不时有恶心的感觉——这些就是脾胃不好的典型表现。
如果是脾胃没有问题的人,一次5到6克,代茶饮就可以。