红豆薏米茶有什么功效和作用:红豆薏米茶富含维生素、蛋白质及多种矿物质,可以改善身体浮肿,有缓解皮肤燥,祛湿解暑的功效,可以加快肠胃蠕动,改善便秘,有利水消肿,利尿解毒,清热去湿的作用,长期饮用有提神醒脑,抗氧化的作用。
红豆薏米茶有什么功效和作用:
1.健脾益胃
红豆薏米茶具有补气血、健脾胃的作用,红豆薏米中的纤维素和果胶等成分含量较高,因此食用之后可以促进肠道运动、润滑肠道,具有很好的预防便秘的作用。
2.美容养颜
红豆薏米中的蛋白质含量很高,因此食用可以为皮肤合成弹性蛋白提供足够的原料,还含有丰富的维生素,可以增强皮肤抵抗力,并且湿气重会导致长痘、皮肤暗黄的情况出现,因此食用红豆薏米具有美容养颜的作用。
3.去湿排毒
红豆薏米中的赤小豆和薏米都有着渗水利湿的作用,可以促进体内湿气的排出,同时还含有丰富的矿物质,食用可以促进体内多余水分和毒素的排出,具有很好的去湿排毒的作用。
4.补充营养
红豆薏米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质、维生素等,食用具有很好的补充营养的作用,适合需要补充营养的人群食用。
5.镇静解热
红豆薏米中的薏米,性味偏凉,没有经过处理的话,有一定的寒凉之气,食用可以解热。同时薏米中含有的薏苡仁油可以一直横纹肌末梢神经,具有镇静的作用,因此具有镇静解热的作用。