蒲公英富含蒲公英甾醇、蒲公英苦素、咖啡酸、胆碱等物质，其功效为清热去噪、缓解火气、抑制细菌、促进消化，可加快身体新陈代谢，补充身体所需水分，有保护肝脏、抵抗氧化、改善气色、利尿解乏的功效。
浦公英功效：
1、清热去火
天气较燥热的时候，身体很容易因为上火而导致一系列症状出现，这个时候适当的来一杯蒲公英水有清热去火、补水利尿的效果。
2、杀菌
蒲公英中杀菌消炎的效果是非常棒的，尤其对于慢性肝炎，能够延缓和抑制病毒的生长。坚持使用蒲公英泡水喝的话，对于慢性肝炎有一定的缓解。
3、促进消化
蒲公英可改善消化不良，增加胃口，缓解胃痛。而且蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。
4、保护肝脏
喝蒲公英茶还有着强化肝脏的作用，其中所蕴含的丰富的维生素和矿物质元素对于肝脏有着很好的保护作用，对于经常熬夜的年轻人们来说，也是非常适宜饮用的。
5、改善气色
蒲公英茶对于女性有着很好的保健效果，能在一定程度上延缓衰老，还能除去脸上的雀斑。蒲公英茶的功效与禁忌可以说是非常强大了，但是也不是没有禁忌的。
