玫瑰红糖的功效有行气解郁、健脾合胃、滋润肌肤、改善循环、抗氧化，可促进血液循环，加快身体新陈代谢，有提高免疫力、暖胃抗寒、改善气色、帮助睡眠的功效，但体质燥热人群禁忌过度饮用，其次，隔夜茶宜滋生细菌，亦禁忌饮用。
玫瑰红糖的功效：
1.玫瑰花
玫瑰花味甘、微苦，性温。具有行气解郁、和血、止痛的功效。玫瑰花芳香行气，味苦疏泄,有疏肝解郁、醒脾和胃、行气止痛的功效，用于治肝郁犯胃之胸胁脘腹胀痛、呕恶食少。
玫瑰花芳香疏泄，能活血散瘀，有疏通气血、宣壅导滞之效。可以治肝气郁滞之月经不调，经前乳房胀痛。
玫瑰花味苦疏泄,性温通行,故能活血散瘀以止痛，用于治跌打损伤，瘀肿疼痛，常与活血药同用。具有抗心肌缺血、改善微循环、抗氧化、解毒作用。
2.红糖
红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效。
以上两者一起泡水喝能够补血、活血化瘀、健脾开胃、降血脂、抗氧化，排毒，可以改善女性月经不调、痛经、闭经等，起到美容养颜的作用。
玫瑰红糖的禁忌：
糖尿病人群禁忌饮用，其次燥热人群宜适度饮用，禁忌过量饮用。红糖中糖分成分较为高，高血糖和糖尿病的群体严禁服食，要不然会让病况加剧。
