桂圆红枣枸杞茶对身体有什么好处

桂圆红枣枸杞茶对身体有增强体质，健脑益智，缓解失眠，益气明目的好处，用来泡水喝还能缓解失眠以及疲惫的状态，能增强自身的免疫力，同时可以补充身体所需微量元素，长期饮用还具有养颜润肤，改善气色，滋润肺腑的好处。

桂圆红枣枸杞茶对身体有什么好处：

1、桂圆

桂圆性温补，服用之后具有很好的补血以及补气的作用，非常适合那些身体体质比较弱的人群服用，它在缓解虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。

桂圆还能补气养血，对神经衰弱、智力减退都有很好的效果，是健脑益智的佳品。

2、枸杞

枸杞味甘、性平，它能够滋补肝肾、益精明目和增强人们的免疫力等作用，用来泡茶可强身健体。另外枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白作用。

3、红枣

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能红枣饮用会令面色红润，因具有养颜补血的作用，还能能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。

结语：

桂圆红枣枸杞茶对身体有诸多好处，如美容养颜，缓解疲劳，增强免疫力等，日常紧张的工作闲暇之时，泡一杯喝喝，能够有效的刺激我们的味蕾，有助于放松心情，缓解疲劳。

平时在家泡着当水喝，营养、美味又解渴，也是一个不错的选择。