干菊花富含挥发油、菊甙、氨基酸、维生素等成分,干菊花泡水喝有明目解乏、宁神醒脑、降解火气、补充水分的功效,可缓解视觉疲劳,补充身体所需养分,有抗氧化、保护口腔、清新口气、调理气色的功效。
干菊花泡水的功效:
1.明目养神
长期使用手机或电脑的办公族人群,可以用菊花茶泡水喝。能够达到明目养神效果,还可以缓解眼睛不适感,防止疲劳,每天喝3到4杯,对恢复视力效果极佳。尤其是经常熬夜的人,益处更多。
2.辅助降压
菊花茶内的黄酮类物质,在进入我们的身体之后,可以起到较好的扩张血管作用。对于本身血压比较高的人群来说,这是个很不错的饮品。
3.美容养颜
菊花内含有的氨基酸、黄酮类物质、维生素以及多种的微量元素,这些物质在进入体内之后可以帮助消除多余的自由基,并且可以帮助补充身体所需的养分,可以有效延缓衰老,起到抗氧化的作用。
4.清热解毒
菊花茶的清热解毒效果特别不错,不少人体质比较容易上火,日常喝菊花茶可以起到很好的缓解效果。患有口腔溃疡、喉咙发炎的人群,可以通过喝菊花茶来起到不错的缓解效果。