当前位置: 首页 » 农业百科 » 茶叶大全 » 功效 » 正文

经常喝铁观音茶好吗

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-11-25 03:09  来源:昵茶网  浏览次数:893
内容摘要:经常喝铁观音茶具有清热解暑,抗疲劳,抗氧化的好处,铁观音属于乌龙茶,茶內富含氨基酸、茶多酚、咖啡碱等物质,日常饮用能促进身体新陈代谢,可以起到生津止渴,清热解暑的作用,长期饮用还具有促进食欲,增进消化

经常喝铁观音茶具有清热解暑,抗疲劳,抗氧化的好处,铁观音属于乌龙茶,茶內富含氨基酸、茶多酚、咖啡碱等物质,日常饮用能促进身体新陈代谢,可以起到生津止渴,清热解暑的作用,长期饮用还具有促进食欲,增进消化的好处。

经常喝铁观音有什么好处

1、清热解暑

炎热的季节或身体干燥时,饮一杯铁观音茶,都会感到身心凉爽,生津解暑,这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应,滋润口腔,所以能起到生津止渴,清热解暑的作用。

2、提神益思

铁观音可提神益思,其茶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维。

3、抗氧化

脂质过度氧化是人体健康的恶魔,但罪魁祸首却是自由基,只要把自由基清除掉,就可以使细胞获得正常的生长发育,而铁观音茶中就含有抗氧化剂,它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。

4、清新口气

铁观音中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外,铁观音中的单宁酸具有杀菌作用,可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此,经常饮用可以有效防止口臭。

5、利尿解乏

铁观音茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

农村网  责任编辑:农村网
 

      温馨提示:您正在浏览的文章是“经常喝铁观音茶好吗”
      原载地址:https://www.nongcun5.com/baike/39315.html
      版权声明:本网站刊载的资讯由网友提供分享,资讯内容纯属作者个人观点,不表示农村网同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。网友转载请注明原作者姓名及出处。如有侵犯到您的版权,请与我们联系。对于农村网的原创作品,受国家知识产权保护,版权属于农村网所有。转载务必注明出处及作者。凡用于商业用途需征得书面同意,否则追究法律责任。
 
 
[ 农业百科搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
 
推荐图文
推荐农业百科
    点击排行
     
    网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 帮助中心 | 网站地图 | 网站留言 | RSS订阅
    工信部信软〔2015〕440号   农市发[2016]2号   国发〔2015〕40号   农发〔2017〕1号   中央一号文件