蜜桃乌龙茶的好处为分解脂肪，抗衰老，镇静情绪，清新口气，其次蜜桃乌龙茶也能滋润嗓子，加快身体代谢速度，有消食解腻，美白肌肤，提高免疫的作用，但蜜桃乌龙茶亦有坏处，如空腹状态禁忌饮用，肠胃敏感、神经衰弱人群不建议饮用。
蜜桃乌龙茶的好处：
乌龙茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，茶多酚具有天然的抗氧化作用和抑菌作用，适量摄取对维持健康十分有益，除了保健功能，尤其突出表现在降血脂、抗衰老、分解脂肪、减肥健美等方面。
蜜桃含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。
其次蜜桃清新甜润，适宜抵抗力弱、消化不好、心情不佳的人群饮用，可以有帮助消食解腻。两者结合而成的蜜桃乌龙茶，既清爽又回味悠长，让身心都更舒畅。其次有很好的抗衰老作用，饮用乌龙茶可以很好的起到抗衰老的作用，同时从多方面增强人体抗衰老能力。
不过喝这种茶有很多禁忌，比如不能在空腹的时候喝，另外晚上睡觉之前不能喝乌龙茶，尤其需要注意的是，乌龙茶适合在热的时候喝，千万不要喝冷的乌龙茶，否则对胃健康不利。
其次，对于肠胃本身虚弱的人群，或醉酒的人群是不建议饮用的。
