早上可以适量喝小青柑茶，但不能空腹饮用，早上喝小青柑茶可以补充身体能量，改善注意力不集中的状态，也能起到活跃思维，清新口气，宁神醒脑的好处，同时可以振奋精神，起到补充水分，激发活力的效果。
早上喝小青柑有什么好处
小青柑中所含的柠檬烯、芳香物质等，可以使体味芬芳、醒脑提神，同时还有减少注意力不集中，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。
其次，小青柑含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。上班的时候，火气比较大，口气也比较重，适当喝些小青柑，可以达到清新口腔的效果。
其次，小青柑小巧玲珑，携带冲泡均方便。放在办公室，随手就可以冲泡，一颗可以喝一整天，提神消疲、活力满满。携带一
早上喝小青柑需要注意什么
1、空腹不饮茶，早上尽量先补充食物，吃完早餐稍作调整，之后再饮一杯小青柑。
2、早上宜喝淡茶，早上用量的量可以少一些，一次半颗，冲泡时也尽量用开水冲泡，温热饮用。
小青柑的品鉴
小青柑茶香汤甜，柑气十足，入口顺滑，清甜甘润，带有绵顺的顺滑感。其叶底油亮厚实有韧性，活性十足，条索完整。小青柑中有青柑的果香、清香，普洱的醇厚甘甜，形成独特的口感与风味，让人爱不释口。
普洱熟茶，发酵程度高，茶性温和，滋味甘滑醇厚，富含茶多糖，刺激性强的儿茶素转化为刺激性小的茶红素、茶褐色，老少皆宜。
有时候喝熟普，也许会觉得滋味过于浓稠，不够爽口。小青柑，清爽的柑香让人神清气爽。
一颗小青柑，前两泡略有水味，往后的滋味会慢慢渗出，茶汤口感饱满甜润。味道清新可人，八泡过后，淡雅的柑果香与的茶味，带着一丝甘甜，更为清爽！
喝上一杯，青柑的香气，在口齿流淌，柑香融入茶中，丰韵润滑的气息在唇齿间荡漾。仿佛接受了味蕾的按摩，烦恼抛之脑后，那些不爽快也随之而解了。
