绿茶属于寒性茶,茶叶未经发酵,茶內物质丰富,适合燥热人群、消化不良人群饮用,其次对于精神欠佳、乏困无力人群亦能适度饮用,而红茶属于温性茶,茶叶发酵完全,茶內饱含营养物质,适合肠胃虚寒、气色不佳人群饮用,另外老年人群、女性人群亦适合饮用。
绿茶适宜人群:
1、痰湿型,痰湿型体质的人群,大多数表现出来,肥胖的多一些,这样的人群呢,也是适合喝绿茶的。
2、湿热型的,所谓内热表现出来,会急燥,身心燥,内热,身体上长痘比较多,那么这样的人群,我们认为也是非常适合喝绿茶的。
3、平和型体质的人群是适合喝绿茶的,就是我们说的不凉,不热,不寒,不燥,非常的中庸,这样的身体体质非常的好,各类茶都可以去偿试,当然包括绿茶。
4、气郁型的人群,很多人由于生活、工作的压力,导致郁闷,烦闷,心情不畅,这样的一个情况下,非常适合喝一喝新的绿茶,安基酸含量比较高的绿茶,让你身心愉悦。
红茶适宜人群:
1、抵抗力差的人群适合喝红茶,红茶的抗菌力强,喝红茶可以防止滤过性病毒引起的感冒,还能防止蛀牙。
2、肠胃不好的人群适合喝红茶,红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,能够养胃,还对治疗溃疡有一定效果。
3、老年人适合喝红茶,中风和心脏病是老年人的高发病症,喝红茶还能够减少中风,减少心脏病的发作。