铁观音茶的功效为止渴解暑,清热除燥,缓解疲惫,醒脑提神,其次铁观音茶可以清除自由基,从而达到抗氧化,抗衰老的目的,同时对于消化不畅,腹胀具有一定的改善作用,长期饮用还具有消除油腻,清新口气,缓解视觉疲劳的作用。
铁观音茶有什么作用
1、抗衰老
铁观音茶中含有儿茶素、维生素C、维生素E等,它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。而铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱,可间接起到清除自由基的作用,从而达到延缓衰老的目的。
2、促进消化
铁观音茶可以促进消化,主要是因为茶內的儿茶素以及咖啡因,可使消化道松弛,疏通肠胃,因此有助于消化,对于腹胀、消化不良有一定的好处。
3、清热降火
饮用铁观音茶会感到身心凉爽,生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应,滋润口腔,所以能起到生津止渴,清热解暑的作用。
4、提神益思
铁观音可提神益思,其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维。
5、改善血脂
铁观音茶可以有改善和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用铁观音茶还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。