滇红属于红茶类，茶性相对温和，口味醇厚，香气浓郁，适合女性、怕冷人群饮用，其次对于困顿人群、精神欠佳、加班人群饮用，可以提高精神注意力，如长期加班熬夜人群也可以适度饮用，最后，对于老年人群、经常用脑人群亦适合饮用红茶。
滇红泛指云南生产的红茶，属大叶种工夫茶，云南的临沧、保山、凤庆等地均有出产，是中国三大红茶之一，中国工夫红茶的后起之秀。
滇红茶以干茶外形肥硕紧实、金毫显露、香高味浓的茶叶品质独树一帜。
滇红工夫茶外形条索紧结，肥硕雄壮，干茶色泽乌润，金毫特显。滇红茶冲泡以后内质汤色艳亮，香气鲜郁高长，滋味浓厚鲜爽，富有刺激性。
滇红工夫内质香郁味浓，尤为云县、凤庆、昌宁为好，尤其是凤庆云县部分地区所产的工夫茶，香气高长，且带有花香。滇南茶区工夫茶滋味浓厚，刺激性较强，滇西茶区工夫茶滋味醇厚，刺激性稍弱，但回味鲜爽。
滇红不仅口感香醇，还具有很多好处，日常饮用，也能起到抗氧化，消除疲劳等效果，且茶性温和，适宜大部分人群饮用。
