金菊源菊花茶功效

金菊源菊花茶功效为抗菌解热，抵抗衰老，润喉利咽，菊花茶能缓解干燥，以及补充身体身体的维生素，其次也能够改善口干目涩之状，同时对于视觉疲劳亦有一定的缓解作用，日常饮用还具有菊花茶有明目护眼，润燥解渴，镇定情绪的功效。

金菊源菊花茶功效：

现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

菊花茶有着一个清热去火的作用，能够改善口干目涩的症状，能够对神经性头痛头晕有着很好的疗效，还能够让我们拥有更好的睡眠状况。

菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的改善作用。菊花茶中富含类黄酮等多酚类物质，具有抗氧化作用，可有助于清除体内的有害物质，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，菊花茶中的某些成分，可能具有预防疾病的作用。

其次菊花茶中的多酚类物质可降低淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等消化酶的活性，增加大肠中脂肪类物质的排泄量，轻度增加基础代谢率，有助于改善脂肪，缓解火气。

餐前喝一杯菊花茶，增加饱腹感，降低食欲，减少其他不健康食物的摄入量，非常适合肥胖人群，但是胡吃海喝不运动，想靠喝菊花茶减肥，是不现实的。

禁忌：

菊花茶虽好，但是不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒、脾胃虚寒的人少喝为佳， 阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。

尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。