男人既可以喝红茶,也可以喝绿茶,但相对而言绿茶更佳,绿茶未经发酵,茶內物质更为自然、醇爽,男人饮用可以解口渴,润喉利咽,同时也能促进身体代谢,起到解暑清热,抗疲劳的好处,而红茶经过发酵制成,属性更加温和,饮用可起到暖胃抗寒,增强体质的好处。
绿茶,不经发酵,茶性偏寒
绿茶讲究鲜爽,这样的茶叶里面含有的茶多酚碱类物质就会多,当人体内这类物质多了以后,会促进肠道蠕动,而且绿茶里面的微量元素矿物质氨基酸还是比较丰富的,绿茶能够很好的抗氧化,日常饮用还能起到消暑解热的好处。
红茶,全发酵,茶性温和
红茶是发酵茶,值得一提的是茶叶的茶多酚咖啡碱含量少,因为氧化还原反应,使得它含有的碱类物质减少了,口感就没有那么刺激。其显著作用便是暖胃抗寒,促进血液循环,同时也能帮助肠胃消化。
“红茶经过充分发酵,茶多酚可能被氧化成色素并在发酵过程中失活。因此,绿茶在抗氧化方面往往比红茶更有效,从而改善血脂状况,更有效地保护心血管。”
男人应该喝绿茶还是红茶,这个问题其实就要看个人喜好了,有的人喜欢绿茶有的人喜欢红茶,有的人喝绿茶没事儿一喝红茶就上火,就是酸碱平衡被打破了,出现了应激反应。这个东西因人而异吧,不能硬性的说不是红茶就是绿茶,这不是选择题,这是应用题。