女人天天喝铁观音对于身体代谢、补充能量都具有辅助作用，其次乌龙茶属于传统茶饮，茶內物质丰富，营养充足，女人天天饮用亦能补充身体所需，不仅能解口渴，利尿促排，也能改善气色，缓解油腻，其次对于肥胖的女性还具有增进脂肪代谢的作用。
铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。
其次肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。
而铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。
再者铁观音茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。
铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。饮用铁观音也能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。
